🌿 쇠뜨기풀의 효능과 활용법쇠뜨기풀(학명: Equisetum arvense, 영어: horsetail)은 산이나 들에서 자라는 야생 식물로, 예로부터 민간요법과 약재로 폭넓게 쓰여 왔습니다. 특히 뼈 건강과 이뇨 작용, 지혈 효과로 잘 알려져 있으며, 자연 속에서 얻을 수 있는 탁월한 건강 자원 중 하나입니다.🔹 쇠뜨기풀의 주요 효능1. 이뇨 작용쇠뜨기풀은 소변 배출을 촉진하는 성분이 풍부해, 몸속에 쌓인 노폐물과 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다.👉 부종이나 방광염, 신장결석 예방에도 좋습니다.2. 지혈 작용혈관 수축과 응고를 돕는 성분이 있어,👉 코피, 잇몸 출혈, 생리 과다, 상처 지혈에 민간요법으로 쓰입니다.3. 뼈 건강쇠뜨기풀은 식물 중 드물게 **실리카(규소)**가 풍부하게 들어 있습니..
